Kaj je ikigaj? In kako ga doseči?

Ikigaj je japonska beseda za smisel življenja, oziroma je tista strast, zaradi katere človek zjutraj z veseljem vstane in prinaša zadovoljstvo in srečo. Avtorja sta raziskovala skrivnost dolgoživosti na otoku Okinava na Japonskem, kjer živi največ 100-letnikov na svetu. Raziskovala sta življenjski stil ljudi na tem otoku in ugotovila, da se zelo zdravo prehranjujejo, da imajo svoje vrtove, se veliko smejijo in družijo med seboj. Prav vsi pa imajo eno zanje pomembno nalogo, ki jo opravljajo z veseljem in brez vsakega napora. V tem vidijo svoje poslanstvo, ki mu pravijo ikigaj.
Deset zakonov ikigaja pa si preberite sami v knjigi, ki vam jo zelo priporočam.

Alenka Potočnik

nazaj na seznam