Svetlobna terapija pomaga pri lajšanju različnih zdravstvenih težav in obolenj, kar je bilo potrjeno s stotinami kliničnih preizkusov na ljudeh in živalih.

Čeprav obstaja že desetletja, se je terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo šele v zadnjih nekaj letih opazneje razširila med ljudmi in vrhunskimi športniki. Danes je ta terapija med znanstveniki in zdravstvenim osebjem poznana kot fotobiomodulacija (FBM). Za zdravljenje uporablja laserje ali LED diode, ki oddajajo rdečo (RED) in bližnjo infrardečo (NIR) svetlobo valovnih dolžin od 600 nm do 1100 nm. Rdeča svetloba lajša težave na površini kože, svetloba bližnjega infrardečega območja pa prodira globje v telo in doseže mišice, kosti in vezna tkiva. Svetlobna terapija pomaga pri lajšanju različnih zdravstvenih težav in obolenj, kar je bilo potrjeno s stotinami kliničnih preizkusov na ljudeh in živalih. Slednje je še posebej pomembno, saj je pri živalih izključen placebo učinek. Ko telo osvetljujemo z RED- in NIR-svetlobo, se poveča proizvodnja ATP v mitohondrijih, kar posledično poveča izpiranje dušikovega oksida iz mitohondrijev in zmanjša oksidativni stres v celicah. Svetlobna terapija je najbolj učinkovita pri lajšanju vnetij in bolečin, pomaga pri negi kože in regeneraciji po hudih telesnih naporih, pospešuje celjenje ran, ureznin in odrgnin ter lajša težave pri nekaterih kroničnih stanjih, kot so revmatoidni artritis, osteoartritis in fibromialgija.
Knjiga ameriške avtorice Stephanie Hallett ponuja dober vpogled v zdravljenje svetlobno terapijo. Bralcem posebej priporočam poglavje o nakupu domače naprave za svetlobno terapijo. Ob upoštevanju napotkov iz tega poglavja se lahko izognemo prevelikim pričakovanjem in nepotrebnim stroškom.

Jure Sinobad

nazaj na seznam